nǐ de nénglì shìfǒu yǔ xiǎngxiàng zhōng de yīyàng hǎo ？

你的能力是否与想象中的一样好？

nǐ de lǐcái nénglì yǒuduōqiáng ？

你的理财能力有多强？

nǐ de jiědú qínggǎn nénglì yǒu duō hǎo ？

你的解读情感能力有多好？

yǔ shúrén xiāngbǐ ， nǐ yǒu duō jiànkāng ？

与熟人相比，你有多健康？

nǐ de wénfǎ gāoyú píngjūnshuǐpíng ma ？

你的文法高于平均水平吗？

liǎojiě zìjǐ de nénglì

了解自己的能力

yǐjí duìbǐ zìjǐ yǔ biérén nénglì

以及对比自己与别人能力

bùjǐnjǐn nénggòu tíshēng zìzūn 。

不仅仅能够提升自尊。

tā bāngzhù wǒmen quèdìng héshí kěyǐ píngzhe gǎnjué zǒu ，

它帮助我们确定 何时可以凭着感觉走，

héshí xūyào xúnqiú jiànyì 。

何时需要寻求建议。

dànshì xīnlǐxué yánjiū biǎomíng

但是心理学研究表明

wǒmen bìng bù shànyú zhǔnquè píngjià zìjǐ 。

我们并不善于准确评价自己。

shìshíshàng ， wǒmen jīngcháng gāogū zìjǐ de nénglì 。

事实上，我们经常高估自己的能力。

yánjiū rényuán jiāng zhèzhǒng xiànxiàng mìngmíng ，

研究人员将这种现象命名，

chēngwéi dèngníng - kèlǔgé xiàoyìng 。

称为邓宁-克鲁格效应。

cǐ xiàoyìng jiěxī le

此效应解析了

wèishénme yǒu 100 duōxiàng yánjiū biǎomíng rénmen yǒu xūhuàn de yōuyuèxìng 。

为什么有100多项研究 表明人们有虚幻的优越性。

wǒmen rènwéi zìjǐ bǐ biérén hǎo ，

我们认为自己比别人好，

zhè zài mǒuzhǒngchéngdù shàng shènzhì wéifǎn le shùxué dìnglǜ 。

这在某种程度上 甚至违反了数学定律。

liǎnggè gōngsī de ruǎnjiàn gōngchéngshī bèi yāoqiú jìnxíng zìwǒ píngdìng ，

两个公司的软件工程师 被要求进行自我评定，

liǎngjiā gōngsī fēnbié yǒu 32% hé 42% de gōngchéngshī

两家公司分别有 32%和42%的工程师

bǎ zìjǐ páizài qián 5% 。

把自己排在前5%。

zài lìng yīxiàng yánjiū zhōng ，

在另一项研究中，

88% de měiguó sījī zì rènwéi jùyǒu gāoyú píngjūnshuǐpíng de jiàshǐ jìnéng 。

88%的美国司机自认为 具有高于平均水平的驾驶技能。

zhèxiē bìng búshì tèlì 。

这些并不是特例。

píngjūn láishuō ， rénmen qīngxiàng yú rènwéi zìjǐ bǐ dàduōshù rén gèng yōuxiù ，

平均来说，人们倾向于认为 自己比大多数人更优秀，

zhè biǎoxiàn zài jiànkāng qíngkuàng 、 lǐngdǎo cáinéng 、 dàodé shuǐpíng hé qítā lǐngyù 。

这表现在健康情况、领导才能 、 道德水平和其他领域。

tèbié yǒuqù de zàiyú

特别有趣的在于

nénglì yuèdī de rén yuè róngyì zuìdà chéngdù dì gāogū zìjǐ de jìnéng 。

能力越低的人越容易 最大程度地高估自己的技能。

zài luójítuīlǐ 、

在逻辑推理、

wénfǎ 、

文法、

jīnróng zhīshí 、

金融知识、

shùxué 、

数学、

qíngshāng 、

情商、

zuò yīxué shíyàn 、

做医学实验、

guójìxiàngqí děng fāngmiàn ，

国际象棋等方面，

fēnshù dī de rén dōu qīngxiàng yú rènwéi zìjǐ yǔ zhēnzhèng de zhuānjiā nénglì xiāngdāng 。

分数低的人都倾向于认为 自己与真正的专家能力相当。

nàme ， jiūjìng shuí zuì róngyì shòu zhèzhǒng cuòjué de yǐngxiǎng ne ？

那么，究竟谁 最容易受这种错觉的影响呢？

kěbēi de shì ， dáàn shì suǒyǒurén ，

可悲的是，答案是所有人，

yīnwèi wǒmen dōu yǒu zìjǐ yìshí búdào de bù shàncháng lǐngyù 。

因为我们都有 自己意识不到的不擅长领域。

dàn wèishénme ne ？

但为什么呢？

1999 nián xīnlǐxuéjiā dèngníng hé kèlǔgé shǒucì miáoshù le zhèzhǒng xiàoyìng ，

1999年心理学家邓宁和克鲁格 首次描述了这种效应，

tāmen rènwéi quēfá tèdìng lǐngyù zhīshí hé jìnéng de rén

他们认为 缺乏特定领域知识和技能的人

zāoshòu shuāngchóng kùnjìng 。

遭受双重困境。

dìyī ， tāmen huì fàncuòwù bìng zuòchū zāogāo de juédìng 。

第一，他们会犯错误 并做出糟糕的决定。

dìèr ， zhèzhǒng zhīshí qiànquē yě huì zǔài tāmen fāxiàncuòwù 。

第二，这种知识欠缺也会 阻碍他们发现错误。

huànjùhuàshuō ， biǎoxiàn bùjiā de rén quēfá suǒ xū de zhuānyèzhīshí ，

换句话说， 表现不佳的人缺乏所需的专业知识，

yīncǐ wúfǎ rènshí dào zìjǐ zuò dé duōme zāogāo 。

因此无法认识到自己做得多么糟糕。

jǔlìláishuō ，

举例来说，

duì dàxué biànlùnsài de cānsàizhě jìnxíng de yánjiū fāxiàn ，

对大学辩论赛的参赛者进行的研究发现，

zài yùsài zhōngpái zài dàoshǔ 25% de duìyuán

在预赛中排在倒数25%的队员

zài měi wǔchǎng bǐsài zhōng shībài le jìn sìchǎng 。

在每五场比赛中失败了近四场。

dàn tāmen què rènwéi zìjǐ yíng le jìn 60% de bǐsài 。

但他们却认为自己赢了近60%的比赛。

zhèxiē xuéshēng men méiyǒu zhāshí zhǎngwò biànlùn guīzé ，

这些学生们没有扎实掌握辩论规则，

yīncǐ tāmen gēnběn fēnbùqīng

因此他们根本分不清

zìjǐ de lùndiǎn zài héshí bèi tuīfān huòshì duōshǎo cì bèi tuīfān 。

自己的论点 在何时被推翻或是多少次被推翻。

dèngníng - kèlǔgé xiàoyìng bìng búshì shuō zìwǒyìshí ràng wǒmen kànbúdào zìshēn ruòdiǎn 。

邓宁-克鲁格效应并不是说 自我意识让我们看不到自身弱点。

rénmen yídàn fāxiànzìjǐ de ruòdiǎn tōngcháng dōu huì chéngrèn zhèxiē wèntí 。

人们一旦发现自己的弱点 通常都会承认这些问题。

zài yīxiàng yánjiū zhōng ， yīxiē xuéshēng qǐchū zài luójí cèyàn zhōng biǎoxiàn bùhǎo ，

在一项研究中， 一些学生起初在逻辑测验中表现不好，

zài cānjiā le yīxiē xiǎoxíng luójí kèchéng hòu ，

在参加了一些小型逻辑课程后，

tāmen xīnrán chéngrèn yuánlái de biǎoxiàn zāotòule 。

他们欣然承认原来的表现糟透了。

zhè yěxǔ jiùshì wèihé yōngyǒu xiēxǔ jīngyàn huò zhuānyèzhīshí de rén

这也许就是为何 拥有些许经验或专业知识的人

wǎngwǎng duì zìjǐ de nénglì xìnxīn bùzú 。

往往对自己的能力信心不足。

tāmen qīngchǔ dì zhīdào zìjǐ háiyǒu hěnduō bù liǎojiě de shìqíng 。

他们清楚地知道 自己还有很多不了解的事情。

yǔcǐtóngshí ， zhuānjiā men wǎngwǎng néng yìshí dào zìjǐ zhīshí duōme yuānbó 。

与此同时，专家们往往能意识到 自己知识多么渊博。

dàn tāmen jīngcháng fàn lìng yígè cuòwù ：

但他们经常犯另一个错误：

nà jiùshì ， tāmen jiǎdìng qítārén tóngyàng zhīshí yuānbó 。

那就是，他们假定其他人同样知识渊博。

jiéguǒ jiùshì ， wúlùnshì bènzhuō háishì jìyì jīngzhàn ，

结果就是， 无论是笨拙还是技艺精湛，

rénmen jīngcháng bùnéng zhǔnquè rènzhī zìwǒ 。

人们经常不能准确认知自我。

dāng tāmen bù shàncháng mǒushì de shíhòu ， tāmen kànbúdào zìjǐ de quēdiǎn 。

当他们不擅长某事的时候， 他们看不到自己的缺点。

dāng tāmen yìcháng nénggàn de shíhòu ，

当他们异常能干的时候，

tāmen bù zhīdào zìjǐ de nénglì yǒu duō bù xúncháng 。

他们不知道 自己的能力有多不寻常。

duìyú zhèngzài jīnglì dèngníng - kèlǔgé xiàoyìng què bù zìzhī de rén láishuō ，

对于正在经历邓宁-克鲁格效应 却不自知的人来说，

rúhé néng liǎojiě zìjǐ zài gè lǐngyù de zhēnshí shuǐpíng ne ？

如何能了解自己在各领域的真实水平呢？

shǒuxiān ， yào xúnqiú biérén de fǎnkuì ，

首先，要寻求别人的反馈，

jíshǐ tā bìng bù dòngtīng ， yě yào zǐxì kǎolǜ 。

即使它并不动听，也要仔细考虑。

qícì ， gèng zhòngyào de shì bùduàn xuéxí 。

其次，更重要的是不断学习。

wǒmen liǎojiě de zhīshí yuè duō ，

我们了解的知识越多，

nàxiē yǐncáng de nénglì quēxiàn jiùhuì yuèshǎo 。

那些隐藏的能力缺陷就会越少。

yěxǔ yīqiè dōu guījiéwèi nàjù gǔlǎo de yànyǔ ：

也许一切都归结为那句古老的谚语：

dāng hé shǎguā biànlùn shí ，

当和傻瓜辩论时，

shǒuxiān yào quèdìng duìfāng shìfǒu yě zài zuò tóngyàng de shì 。

首先要确定 对方是否也在做同样的事。